برقرار کردن عادات تندرستی با خود هیپنوتیزمی
 

هر روز صبح قبل از صبحانه  به خود یادآوری کنید که می خواهید از امروز  تندرست باشید . از سلامتی خود آگاه شوید .  ما پیشنهاد نمی کنیم  که برای هر درد یا ناراحتی  نگران باشید ، منظور ما این است که مواظب باشید چه می خورید ، چقدر می خوابید ، و یا امروزه چند نخ سیگار کشیده اید . این نوع مشغولیت ذهنی درباره سلامتی روزانه  ، پاداشهای خود را به دنبال دارد ، به طوری که ۱۵ دقیقه جلسه سلامتی خود هیپنوتیزمی در هر روز صبح به شما کمک خواهد کرد وسوسه پرخوری ، نوشیدن مشروبات مضر و یا کار کردن بیش از حد لزوم  را کنترل کنید .
یادآوری های سلامتی روزانه
با استفاده از فن تلقین  پس هیپنوتیزمی ، موارد زیر را برای خود تکرار کنید  :
۱ . بخشی از روز را به بهبود سلامتی ام اختصاص خواهم داد .
۲ . بخشی از روز را به بهبود فکرم اختصاص خواهم داد .
۳ . به نوعی تمرین روزانه معتدل مشغول خواهم شد .
۴ . مواظب خواهم بود که در ساعت منظم و معقول به تختخواب  رفته ، خواب و استراحت مورد نیاز را داشته باشم . 
۵ . خوب خواهم خورد ، غذای سالم ، و نه پرخوری یا زیاده روی در غذا که  برای سلامتی ام مفید نیستند .
۶ . قوانین عمومی پاکیزگی را رعایت خواهم کرد  .
۷ . با قوانین پزشک و پزشکم برای  معاینه عمومی به طور متناوب مشورت خواهم کرد .
۸ . هر روز ، زمانی برای تفریحی آرامش بخش در جهت موازنه کار و تفریح روزانه خواهم گذاشت .
۹ . عاداتی را که موجب می شوند بهتر فکر کنم و بهتر احساس کنم پرورش خواهم داد .
توضیح : پیشنهاد می کنیم که نکات فوق در مورد سلامتی را روی کارتی کوچک بنویسید و هر روز  صبح هنگام تمرین هیپنوتیزم در بیداری آنها را بلند بخوانید . از این طریق  فکر  خود را روز به روز شرطی خواهید کرد که سلامتی شما را بهبود بخشد . امتحان کنید.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: