چهار روش اصلی خود هیپنوتیزمی
برنامه ای گام به گام
شما آموختید که هیپنوتیزم چیست ، معنی حالت خواب مصنوعی یا هیپنوتیزم چیست و هر تصور غلطی که ممکن بود درباره هیپنوتیزم داشته باشید برایتان روشن شد . توضیح دادیم که از طریق خود هیپنوتیزمی می توانید انتظار بدست آوردن چه چیزهایی را داشته باشید تا از آن به صورت یک نیروی همیشگی استفاده کنید . حالا شما آماده اید دستورات گام به گام حالت خواب مصنوعی و اینکه چگونه می توانید آرام باشید را اجرا کنید ، تا در نتیجه با موفقیت به تلقینهای داده ( self – given ) برای رویارویی با مشکلات روزانه ، واکنش نشان دهید . شما قادر خواهید بود روش خود هیپنوتیزمی را برای مشکلات معینی به کار برید ، مانند کنترل هیجانها ، کم کردن وزن ، ترک استعمال دخانیات یا نوشیدن الکل ، غلبه بر تنبلی ، آموختن تمرکز فکر بهتر ، برطرف کردن,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, تنشهای عصبی و خستگی ، افردگی و بی حوصلگب کمتر ، اصلاح رفتارتان با خود و دیگران ، لذت بردن بیشتر از زندگی و یا هرچیز دیگری که می خواهید بدست بیاورید .
این پست اهمیت بسیار زیادی دارد ، زیرا کلید تمام مطالب سایت است . در نتیجه پیشنهاد می کنیم آن را بدقت مطالعه کنید ، و هر چند بار که لازم می دانید بخوانید و هرگام را با دقت و به طور کامل به خاطر بسپارید .
ابتدا ، تصمیم بگیرید که می خواهید خود هیپنوتیزمی چه کاری برایتان انجام دهد
این مسئله اهمیت دارد که مروری بر فکر خود داشته باشید و بدانید دقیقاً از خود هیپنوتیزمی چه می خواهید . قبل از اجرای واقعی خود هیپنوتیزمی مطمئن شوید که مفهوم روشنی از آنچه می خواهید انجام دهید ، دارید . ما دریافته ایم که درک مشکل در سطح توصیفی یا خودآگاه ، پیش نیازی عمیقتر از مشکل در سطح نیمه خودآگاه یا غیر بحرانی است .
لیستی از مسئولیتهای شخصیتی که می خواهید از آنها رها شوشد تهیه کنید .
از خودتان سوال کنید :
کمبودهای من چیست ؟ چه مشکلاتی دارم ؟ این کار را می توانید با نوشتن سوالاتی از خودتان و بررسی جوابهایتان انجام دهید . در زیر نمونه ای از این پرسشنامه را ملاحظه می کنید :
۱ . آیا من عقده حقارت ( Inferiority complex ) دارم ؟
۲ . آیا من حس بد جلوه دادن ارزشها را دارم ؟
۳ . آیا من اضافه وزن دارم ؟
۴ . آیا کنار آمدن با من مشکل است ؟
۵ . آیا خیلی حسود هستم ؟
۶ . آیا زیاد سیگار می کشم ؟
۷ . می خواهم کاملاً سیگار را ترک کنم یا آن را کم کنم ؟
۸ . آیا پول را عاقلانه به کار می برم ؟
۹ . آیا کمرویی مفرط رنج می برم ؟
۱۰ . آیا مردم مرا دوست دارند ؟
۱۱ . آیا من خود بیمار انگار هستم ؟
۱۲ . آیا از خود نفرت دارم ؟
۱۳ . آیا به نظر می آید ترسهای مفرط داشته باشم ؟
۱۴ . آیا من مستعد طعنه آمیز بودن هستم ؟
۱۵ . بزرگترین نقص شخصیت من چیست ؟
همانطور که قبلاً گفته شد ، این ها فقط سوالهای نمونه هستند . شما می توانید فهرست سوالات را هر چه طولانی که بخواهید تهیه کنید.
نظرات شما عزیزان:
برچسب‌ها:
|
درباره
وبلاگ
تبادل لینک هوشمند 
آمار
وب سایت:
چهار روش اصلی خود هیپنوتیزمی
نويسنده:
